親愛的兄弟姐妹們：

對在過去的幾年裡，我觀察到越來越多的人在午休時間來教堂祈禱。當他們祈禱時，我們可以感覺到他們心中的和平、幸福和愛。看起來，他們有獲得他們身心靈的安息，對他們來說，祈禱就是給他們很大的恩寵。每當他們祈禱時，他們都會感到放鬆、神清氣爽和活力。在通過祈禱，恢復精力後，他們繼續盡力地，勉勵自己努力地做好自己的工作。

瑪竇福音中，耶穌發言說：「父啊！天地的主宰！我稱謝你，因為你將這些事瞞住了智慧和明達的人，而啟示給小孩子。」(瑪11：25)讓我們要求天主給我們恩典變成像小孩子／小傢伙／弱小者一樣，能夠感謝上主，並讚美祂的偉大，特別是祂對我們所有人的愛和同情的偉大。

「凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。」(瑪11：28)

我們將耶穌的這個溫柔而有力的邀請觸動我們的心。當我們聆聽祂的回聲時，讓我們試著去接觸我們的壓力／問題。我們背負的沉重負擔，相信我們會找到我們的安息。

讓我們感謝上主，感謝祂向我們所揭示的一切，特別是通過«聖經»（聖言）、教會和祈禱。

耶穌說：「我的軛是柔和的，我的擔子是輕鬆的。」(瑪11：30)，我們就是要全心地，全力地愛天主。可是我們都知道，遵守天主的誡命並不容易，因為有時我們會很驕傲、以自我為中心，是自我自私的人。有時我們覺得我們很聰明，知道一切，我們是一個超人，可以做一切，只要自力更生。各位朋友，請記得，在天主面前，大家都是有罪的、不潔淨的、無用的僕人。

耶穌邀請我們學習祂的工作、言語和生活方式。因為祂是良善心謙的：耶穌要我們努力做一個「言行一致」 的門徒。讓我們謙卑地努力地跟耶穌學習罷。

有時候，生活的負擔會壓倒我們，我們生活在不確定和恐懼之中，害怕我們會在絕望和缺乏希望中被吞沒。在«聖經»的這段話裡，耶穌為我們提供了「一條生命線」，當我們掙扎、痛苦、失望而感到疲倦時，請不要忘記耶穌的邀請，「凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。」(瑪11：28)，尤其是當我們真的需要和平、休息、保護和上主的愛！

鐸末   尤成德